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银耳粥 提高男同志性能力的2款食疗方

银耳粥

材料:银耳3克、白米50~100克、冰糖依个人口味适量。

做法:把银耳和白米一起洗干净,一起放进锅里煮。煮熟之后加点冰糖就可以吃了,一天吃一次即可。

功效:能滋阴补肾。

猪腰子汤

材料:阉猪腰子一对、枸杞叶 25克、豉汁两匙,葱、盐、花椒等调味料适量。

做法:将猪腰子去膜、洗净、切片。洗净枸杞叶,用豉汁将所有材料扮拌匀。加入葱、盐、花椒等调味料煮成羹或汤类,空腹食用。

功效:男同志士能补肾壮阳,治肾虚阳痿。